Warsztaty mięśni dna miednicy w Tarnowie Podgórnym

Zadbaj o swoje zdrowie

Mięśnie dna miednicy odgrywają kluczową rolę w codziennym funkcjonowaniu organizmu kobiety. Wspierają pracę pęcherza, jelit i macicy, a ich dobra kondycja znacząco wpływa na komfort życia. Wzmocnienie tej grupy mięśni poprzez odpowiednie ćwiczenia pomaga zapobiegać wielu problemom zdrowotnym.

Już 2 września 2025 roku o godzinie 18:00 mieszkanki Tarnowa Podgórnego i okolic będą mogły wziąć udział w specjalnych warsztatach poświęconych temu zagadnieniu. Spotkanie odbędzie się w Centrum Demokracji i Integracji Obywatelskiej przy ul. Poznańskiej 99.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Poczekaj, położna i terapeutka uroginekologiczna. Dzięki jej wiedzy uczestnicy poznają praktyczne ćwiczenia i techniki wspierające mięśnie dna miednicy.

Dostępność i lokalizacja

Organizatorem wydarzenia jest Gmina Tarnowo Podgórne, a udział w spotkaniu jest całkowicie bezpłatny. To doskonała okazja, by w przyjaznej atmosferze zdobyć wiedzę i praktyczne umiejętności, które mogą realnie poprawić jakość życia.