Tydzień otwartych treningów triathlonowych dla dzieci w UKS Lusowo

UKS Lusowo zaprasza dzieci w wieku od 9 do 12 lat na wyjątkowy, bezpłatny tydzień otwartych treningów triathlonowych, który odbędzie się w dniach 28 lipca – 1 sierpnia. Zajęcia poprowadzą doświadczeni trenerzy na terenie Tarnowskich Term, plaży OSiR w Lusowie, stadionie w Tarnowie Podgórnym oraz wokół jeziora Lusowskiego. To doskonała okazja dla dzieci, które lubią ruch i chcą spróbować swoich sił w triathlonie – sporcie łączącym pływanie, jazdę na rowerze oraz bieganie.

Dlaczego warto spróbować triathlonu?

Triathlon to wszechstronna dyscyplina rozwijająca kondycję, wytrzymałość oraz umiejętności pływackie, kolarskie i biegowe. Uczy systematyczności, dyscypliny oraz zdrowych nawyków. Treningi organizowane przez UKS Lusowo odbywają się w przyjaznej atmosferze, pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i rozwój młodych sportowców.

Szczegółowy plan tygodnia treningowego

W trakcie pięciu dni dzieci będą uczestniczyć w różnorodnych zajęciach, które łączą naukę i zabawę:

Poniedziałek (28.07):

• 9:00–10:00 – trening pływacki w Tarnowskich Termach
• 11:00–12:20 – trening biegowy na stadionie w Tarnowie Podgórnym (zabawy biegowe i ćwiczenia sprawnościowe)
• 12:30 – posiłek regeneracyjny

Wtorek (29.07):

• 9:00–10:00 – trening pływacki „Open Water” na plaży OSiR w Lusowie (w granicach pomostu)
• 11:00–12:30 – trening kolarski w okolicach jeziora Lusowskiego
• 12:30 – posiłek regeneracyjny

Środa (30.07):

• 9:00–10:00 – trening pływacki w Tarnowskich Termach
• 11:00–12:20 – trening biegowy na stadionie w Tarnowie Podgórnym
• 12:30 – posiłek regeneracyjny

Czwartek (31.07):

• 9:00–10:00 – trening pływacki „Open Water” na plaży OSiR w Lusowie
• 11:00–12:30 – trening kolarski wokół jeziora Lusowskiego
• 12:30 – posiłek regeneracyjny

Piątek (1.08):

• 9:00–10:00 – trening pływacki w Tarnowskich Termach
• 11:00–12:20 – mini triathlon na plaży w Lusowie
• 12:30 – posiłek regeneracyjny

UKS Lusowo – klub z tradycjami i sukcesami

UKS Lusowo może pochwalić się 25-letnią historią działalności na terenie gminy. Klub kładzie nacisk na rozwój młodych sportowców i promowanie zdrowego stylu życia. Wśród zawodników UKS Lusowo jest m.in. paralimpijka z Paryża 2024 oraz mistrzyni Europy 2025 – Marta Dzieciątkowska.

Jak zapisać dziecko na treningi?

Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem 501 950 796 (kontakt z trenerem Borysem Monastyrskyy), mailowo pod adresem ukslusowo@wp.pl lub przez Messenger UKS Lusowo. Udział w treningach jest całkowicie bezpłatny. Można wybrać jeden dzień lub cały tydzień treningów.

O autorze